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トップアスリートがなぜ『養生訓』を実践しているのか【電子書籍】[ 白木仁 ] 15289265 楽天Kobo電子書籍ストア – お値打ち価格de込む!

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トップアスリートがなぜ『養生訓』を実践しているのか【電子書籍】[ 白木仁 ] 15289265 楽天Kobo電子書籍ストア


著者が幸運にも工藤公康氏現福岡ソフトバンクホークス監督、片山晋吾選手プロゴルファーらトップアスリートのトレーナーを務めることができたのは、一冊の本のおかげだという。江戸時代の儒学者貝原益軒が、長寿をまっとうするための健康術をまとめた『養生訓』だ。著者は、スポーツ科学の観点から同書を読み解き、トップアスリートに『養生訓』をとり入れたトレーニング生活を勧め、結果を出してきた。「私たちトレーナーの役目は、スポーツの『養生訓』をつくり上げることではないのか。その『養生訓』をアスリートに伝え、怪我をしないからだをつくり、パフォーマンスを最大限に引き上げる。アスリートに『養生訓』を実践させる存在がトレーナーだ」白木氏。その意味では、本書はまさに白木流「スポーツ養生訓」。スポーツの現場はもちろん、日常生活でもヒントになる珠玉の言葉を、ぜひとも味わってほしい。【PHP研究所】画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。このページからは注文できません。・・・

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